Adotar um gato, criá-lo, vê-lo crescer e forjar laços especiais com ele … Tudo isso constitui uma experiência maravilhosa em todos os aspectos. Ele também nos traz vários benefícios em uma base diária. Muitos deles foram comprovados cientificamente.
Domesticação de gato começou entre 7500 e 7000 AC. Desde então, ele e o ser humano não se deixaram mais. Escolhido por nossos distantes ancestrais tanto pela utilidade (para caçar pragas …) quanto pela agradável companhia que proporciona, o gato, ao longo de gerações e seleções, ganhou seu lugar em nossas famílias para se tornar um membro pleno, assim como a cachorro.
Mais recentemente, o Ciência comecei a se interessar por benefícios associado a viver com um gato no saúde, no mapa fisiológico, mas também nisso psicológico. Mais de um estudo mostrou essas virtudes, como reduzir o estresse, melhorar a pressão arterial e melhorar a imunidade.
Aqui estão 5 maneiras pelas quais os gatos podem impactar positivamente nossa saúde e bem-estar.
1. Ter um gato é bom para o seu coração
Entre os benefícios associados a ter um gato em nosso corpo, aqueles relacionados ao nosso saúde cardiovascular têm sido objeto de vários estudos científicos. Alguns deles focaram em animais de estimação em geral ao citarem gatos, enquanto outros focaram especificamente nestes últimos.
Existe, por exemplo, este estudo realizado na Universidade de Minnesota por uma equipe de pesquisadores liderada pelo Prof. Adnan Qureshi, especialista em neurologia. As conclusões deste trabalho foram apresentadas em fevereiro de 2008.
Os autores do estudo analisaram grandes quantidades de dados de 4.435 adultos. Assim, eles descobriram que, estaticamente, o risco morrer de um ataque cardíaco estava 40% mais alto em pessoas que não têm nunca tive um gato de sua vida.
A professora Adnan Qureshi, que também é o fundador de um centro de pesquisa especializado em acidente vascular cerebral (acidente vascular cerebral), e seus colegas sugeriram vários caminhos para explicar essa correlação. Em particular, eles sugeriram que a presença do gato poderia contribuir para reduza o estresse e a ansiedade. No entanto, esses 2 fatores são conhecidos por seu impacto significativo na saúde cardiovascular.
2. Acariciar seu gato é muito bom para sua saúde.
Gatos adoram receber carícias de seus mestres, se estiverem dispostos a se deixar manipular. Porque, lembre-se, um felino não quer ser tocado, seria inútil insistir. Mas você também deve saber que gatos de estimação tem benefícios para a pessoa que o faz. A propósito, você provavelmente também percebeu que se sente muito melhor tendo seu amigo felino em seu colo e acariciando-o.
Este fenômeno também não escapou aos cientistas. Entre estes estão Dra. Karen Allen e seus colegas pesquisadores da State University of New York em Búfalo, autores de um estude apresentado em novembro de 1999 na reunião anual doAssociação Americana do Coração.
Eles perceberam, realizando um acompanhamento de várias dezenas de pacientes, que o fato de acariciar um gato tinha um efeito calmante por diminuindo a pressão arterial. Eles até descobriram que acariciar produziu um melhor controle de pressão arterial isso com alguns medicamentos, incluindo inibidores da ECA, em pessoas com tendência à hipertensão e em situações estressantes.
De acordo com Doutora Karen Allen, com efeito, " este estudo mostra que se você tem hipertensão, um animal de estimação é muito bom para você quando você está sob estresse. »
3. O ronronar é excelente para respirar, ossos …
Cure-se graças a ronronar Do gato? Isso existe. Suas virtudes terapêuticas foram comprovadas cientificamente e a disciplina ainda tem um nome: " terapia ronronante ».
Um artigo foi dedicado ao assunto e publicado na revista. Americano científico. Leslie A. Lyons, da escola de Medicina veterinária da Universidade da Califórnia, explica que os gatos, ao ronronar, produzem vibrações cujo as frequências estão entre 25 e 150 Hertz. No entanto, foi demonstrado que este intervalo de frequência incluiu muitos benefícios para a saúde. Eles são usados até mesmo durante certos tipos de cuidados. Eles ajudam a aliviar o estresse, sintomas de dispneia (dificuldade ao respirar), sensações dolorosas e o risco de ataque cardíaco. Essas frequências também são conhecidas por seus efeitos benéficos sobre densidade óssea e saúde.
4. Os benefícios dos gatos para as crianças
A presença de um gato é benéfica em mais de uma maneira no que diz respeito a crianças. Um artigo interessante discute este aspecto na revisão American Human.
O impacto positivo dos gatos nas crianças não é apenas sobre sua saúde. A influência também é observada na construção de seus personalidade e o desenvolvimento dehabilidades sociais.
Em termos de saúde, a proximidade dos gatos contribui para aumentar a imunidade crianças. Também ajuda aqueles em tenra idade a estarem melhor equipados para lidar com alergias et al 'asma.
Ao mesmo tempo, as crianças que crescem com um ou mais gatos adquirem mais facilmente conceitos como responsabilidade, a'empatia e a respeito pelos outros. Tanta qualidade que os torna adultos melhores.
5. O gato também é o melhor amigo dos idosos
Os benefícios associados ao gato também dizem respeito ao idosos. Psicológica e emocionalmente, em primeiro lugar, a companhia de felinos permite que os idosos, muitas vezes morando sozinhos, aguentar melhor a solidão exatamente. Além disso, o fato de ter que cuidar deles (as diversas tarefas relacionadas à alimentação, aos cuidados, aos jogos …) os ajuda a preservar um certo atividade e para estruturar seus dias.
Do lado da saúde, os gatos permitem que nossos idosos reduzam sua pressão arterial e desfrutem de um melhor qualidade de sono, entre outros benefícios.
Um artigo dedicado a este assunto foi publicado em agosto de 2022-2023 na revista. Fronteiras em psicologia.